دكتر ديويد برنز، فارغ‌التحصيل دانشكده پزشكي دانشگاه استانفورد است و در حال حاضر در مقام استادياري بخش روانپزشكي همين دانشگاه فعاليت مي‌كند. وي يكي از پايه‌گذاران روش «شناخت‌درماني» است كه اثربخشي سريع آن در درمان افسردگي، اضطراب، روابط انساني و به طور كلي مشكلات رواني، مورد توجه است. در اين كتاب شما با يكي از اصول مهم شناخت‌درماني، يعني اهميت فكر و ارتباط آن با احساس، احوال، رفتار و به طور كلي زندگي آشنا مي‌شويد.