در عصري كه مرزهاي قهرماني رشته‌هاي مختلف ورزشي در كسري از صدم ثانيه اندازه‌گيري مي‌شود، ورزشكاران هر رشته ورزشي بايد از تمامي منابع علمي موجود استفاده كرده و براي رسيدن به مرزهاي قهرماني، همه سعي و كوشش خود را در تمامي ابعاد معنوي، روحي و جسمي به‌كار گيرند. كتاب تغذيه كامل ورزشي به مهمترين جنبه‌هاي تغذيه در ورزش پرداخته است و با ارائه جدول‌ها و نمودارهاي مختلف و راهنمايي‌هايي در مورد چگونگي افزايش وزن، كاهش وزن، بهبود نسبت عضلات به چربي بدن و مصرف مكمل‌هاي غذايي را بيان كرده است. مؤلف كتاب كه يكي از متخصصان آمادگي جسماني و تغذيه ورزشي، خصوصا بدنسازي است، نه‌تنها آخرين دستاوردهاي علم تغذيه، بلكه چگونگي به‌كارگيري آن‌ها را در برنامه غذايي ورزشكاران كه باعث مي‌شود قدرت و استقامت بدن به‌نحو چشمگيري افزايش يابد، ارائه كرده است.