ماساژ در اصل لمس كردن است. (البته به شكل يك تمرين روزانه). هر چند كه اين كتاب به شما فرصت كشف استعدادتان را در خصوص ماساژ مناسب مي‌دهد ولي مستقيما به سراغ بخش تكنيك‌ها نرويد. براي انجام ماساژ، نه تنها در تكنيك‌ها به لطافت و كيفيت ماساژ اهميت داده شده است بلكه تعادل صحيح هم در نظر گرفته شده است. وقتي اصول رعايت مي‌شود و ارتباط شكل مي‌گيرد، ماساژ با وضعيت‌هاي متفاوت مطابقت پيدا مي‌كند و خود را در برابر دردهاي متداول حفظ مي‌كند.