اگر از انواع و اقسام رژيمها و ورزشها، خسته شدهاي و با اينهمه حتي نميتواني نيم كيلو هم وزن كم كني، شايد به اين خاطر باشد كه هنوز عامل پر راز و رمز كاهش وزن را كشف نكردي، يعني تنفس صحيح و عميق. با افزايش اكسيژني كه تنفس ميكني، بدنت ميتواند هيدروژن بيشتري را كه عامل عمدهاي در ذخيره چربي است، دفع كند.
نويسنده | پم گروت |
قطع | رقعي |
مترجم | نفيسه معتكف |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 208 |
نوبت چاپ | 6 |
ابعاد | 14 * 1 * 21 |
وزن | 200 |
سال چاپ | 1392 |
هنوز نظري ثبت نشده است