کتاب زندگي دلخواه‌تان را بسازيد از دو نويسنده آرتور سي بروکس و اپرا وينفري، راهکارهاي علمي و عملي زيادي براي رسيدن به خوشبختي در زندگي را ارائه مي‌دهد. نويسندگان با استفاده از يافته‌هاي علمي و تجربيات شخصي، محتواي اين کتاب را با زباني ساده براي مخاطب بيان کرده‌اند. افرادي که دربرابر چالش‌هاي زندگي هنوز قدرت مقابله و حل مسئله را ندارند، با مطالعه اين کتاب، تکنيک‌هاي زيادي را مي‌آموزند. از نظر نويسندگان، خوشبختي تصادفي نيست و از طريق تغيير ذهنيت و اقدام آگاهانه اتفاق مي‌افتد. مفاهيم اصلي کتاب زندگي دلخواه‌تان را بسازيد معناي خوشبختي: خوشبختي در نتيجه موفقيت‌هاي بيروني حاصل نمي‌شود و خوش گذراني زودگذر محسوب نمي‌شود. براساس اعتقاد نويسندگان، خوشبختي پايدار از درون انسان نشات مي‌گيرد و مي‌تواند به عنوان يک مهارت قابل يادگيري باشد. پذيرش و مقابله با چالش‌ها: در زندگي موانع و چالش‌هاي زيادي وجود دارند که در صورت مقابله درست و پذيرش شرايط، مي‌توان به سمت رشد و يادگيري حرکت کرد و راهکار ارائه داد. ايجاد زندگي موردعلاقه: هر شخص با شناخت آرزوها و اولويت‌هاي خود، مي‌تواند به سمت زندگي دلخواه خود قدم بردارد. در کتاب زندگي دلخواه‌تان را بسازيد، تکنيک‌هاي عملي زيادي براي تعيين هدف زندگي ارائه شده است. تاثير روابط انساني: هدف کتاب اين است که تقويت ارتباطات، مي‌تواند داشتن معنا در زندگي و احساس رضايت را افزايش دهد. عادات مثبت: در کتاب راهکارهايي براي تغيير عادات روزمره به عادات مثبت بيان شده است زيرا خوشبختي از نظر نويسندگان به بسياري از عادت‌هاي روزمره بستگي دارد. کتاب زندگي دلخواه‌تان را بسازيد براي چه کساني مناسب است؟ افرادي که علاقمند به تغيير عادت‌هاي زندگي و بهبود کيفيت زندگي خود هستند. اشخاصي که براي بهبود سلامت روح، به دنبال روش‌هاي علمي هستند. افرادي که در جستجوي معنا و خوشبختي در زندگي هستند.