تقريبا كسي را پيدا نمي‌كنيم كه در زندگي دلش نشكسته باشد. در چنين شرايط غم‌انگيزي توصيه مي‌كنند كه اجازه دهيد زمان زخم‌ها را التيام دهد. اما درك شرايط و دورنما نقشي مهم در اين ميان ايفا مي‌كند. گاهي اوضاع را از آنچه هست بدتر مي‌كنيم. دائما به خودمان مي‌گوييم به قدر كافي خوب نيستيم، در همه كارها شكست مي‌خوريم، دست ردي كه به سينه‌مان خورده يعني قرار است هميشه با ما بدرفتاري بشود... اين كتاب با ارائه تعدادي نكته تاريخي، چندين نكته روان‌شناسي و اندكي هم بحث فلسفي به شما كمك مي كند تا دل شكستگي را پشت سر بگذاريد. ياد مي‌گيريم واكنش‌مان به طرد شدن چگونه شكل گرفته، بهترين راه فكر كردن درباره رابطه شكست خورده چيست و در زمان سرخوردگي بهتر است چه نگاهي به روابط آينده‌مان داشته باشيم.