استرس و فشارهايي كه در محل كار خود متحمل مي‌شويم، روح ما را فرسوده كرده است. گاهي اوقات به اين فكر مي‌كنيم كه عطاي كار كردن را به لقايش ببخشيم، اما مگر غم نان مي‌گذارد. كتاب «آرامش در محيط كار» به ما مهارت‌هايي ياد مي‌دهد كه در مقابل استرس‌ها و فشارهاي محيط كار دوام بياوريم. همچنين به ما مي‌آموزد كه چطور به يك انتقاد در محيط كار پاسخ بدهيم، چگونه از ديگران تعريف كنيم. با رفتارهاي فريبنده و يا تصنعي همكارانمان چگونه برخورد كنيم. اگر در موقعيت مشاجره يا نزاع قرار گرفتيم چگونه رفتار كنيم. با رفتارهاي پرخاشگرانه چه كنيم. چگونه با مديريت زمان به همه كارهاي خود برسيم. به عنوان يك زن با تبعيض، آزار و اذيت جنسي در محل كار چگونه برخورد كنيم. اين كتاب براساس اتفاقات كساني نوشته شده كه از استرس و فشار محيط كار در فرانسه به روان‌درمانگر روي آورده‌اند. اين كتاب به ما كمك مي‌كند تا عوامل استرس‌زاي محيط كار را كاهش دهيم و سپس محيط كار شاد و آرامي داشته باشيم.