بينش جهاني فلسفه شرقي با روشي كاربردي و الهام‌بخش در هم آميخته شده‌اند تا زندگي جديد، خود تازه و آگاهي نويي را شكل دهد كه به نحو شگفت‌انگيزي در اين كتاب ساده اما فوق‌العاده بيان شده است. هشت سو تعبير معمول در خصوص بدن و روان - همچون اگوئيزم ترس، دلبستگي و بي‌نظمي - ارائه شده كه اين كتاب نشان مي‌دهد چگونه مي‌توان اين رفتار را در زندگي به سمت سعادت، آرامش و هماهنگي تغيير مسير داد. همچنين سوالات روان‌شناختي هوشمندانه‌اي عنوان شده كه به خوانندگان كمك مي‌كند تا طبيعت الهي‌شان را بيابند و به آن‌ها مي‌آموزد چگونه آن را با آغوش باز پذيرا شوند و زندگي‌اي همسو با آن داشته باشند تا به شكوه و جلال واقعي كه در درون آن آرميده اذعان كنند و از آن بهره‌مند گردند.