روابط و مسئوليت‌ها، بخش قدرتمند و پر‌باري از زندگي ما را تشكيل مي‌دهند. اما هر كدام از ما نياز به فضايي داريم كه در آن فقط خودمان باشيم. همه مي‌خواهيم مكاني داشته باشيم كه در زمان‌هايي كه اوضاع بسيار نا‌مساعد و خواسته‌ها بيش از اندازه است به آنجا پناه ببريم. اين مكان و فضا درون ماست. دنياي دروني ماست. قلمرو روح ماست. بيست و چهار ساعت شبانه روز باز است و ما حق انحصاري حضور در آنجا را داريم. اين كتاب به شما مي‌گويد كه چگونه به جهان قدرتمند و سرتاسر آرامش درون خودتان پناه ببريد. دنياي درون هرچند دنيايي نامريي است، اما آرامش واقعي و احساس واقعي معنويت را به ارمغان مي‌آورد. شفا و التيام نيز همان‌ جاست، چون آن‌هايي كه بُعد معنوي را به زندگي خود اضافه مي‌كنند، طبيعتا در وضعيت عاطفي بهتري هستند.