در اين كتاب مي‌خوانيد: بخش اول: بارداري و زايمان تصميم به بارداري، تقويم بارداري، مراقبت‌هاي دوران بارداري، مشكلات شايع، حفظ آرامش و تناسب اندام، تغذيه صحيح براي داشتن كودك سالم، آمادگي‌هاي عملي براي زايمان، بازگشت به وضع طبيعي پس از زايمان و... بخش دوم: مراقبت از كودك نحوه رسيدگي به كودك، شيردادن به كودك، آشنا كردن كودك با غذاي جامد، گريه كودك، خواب كودك، لباس پوشاندن به كودك، حمام كردن و شستن كودك، پوشك و مراقبت از آن، بيرون بردن و گرداندن كودك و...