تفکر متعارف مي‌‌گويد که براي خودياري و کمک به خود، بايد روي خودمان تمرکز کنيم. اما انبوهي از شواهد علمي به اين موضوع اشاره دارند که فرهنگ خودمحوري نخواهد توانست موفقيت، کامروايي يا شادماني واقعي را برايمان به ارمغان بياورد. استفن ترزسياک و آنتوني مازارلي دو پزشکي هستند که در اين کتاب نتايج تحقيقاتي را گردآوري کرده‌اند که نشان مي‌دهد نوع دوستي و شفقت باعث تسريع بازيابي سلامت بيماران و کاهش فرسودگي شغلي کادر درمان مي‌شود. نويسندگان اين کتاب توصيه مي‌کنند که اگر در دوره تاريکي از زندگي‌‌مان قرار داريم، در چرخه‌اي بي‌‌پايان گير کرده‌‌ايم يا گم شده‌‌ايم، يکي از راه‌هاي درمانمان خدمت به ديگران است. کتاب نوع دوستي احتمالاً نامتعارف‌‌ترين کتاب خودياري است و به ما نشان خواهد داد که چگونه فکرِ کمک به خودمان را دور بيندازيم و با داروي شگفت‌انگيزِ نوع‌دوستي به خودمان کمک کنيم.