مارک برکت استاد مرکز مطالعات کودکان دانشگاه ييل و مؤسس مرکز هوش عاطفي همين دانشگاه است. او در بيستوپنج سال فعاليت خود در مقام دانشمند احساسات، طرحي چشمگير براي بهبود زندگي بچهها و بزرگسالان توسعه داده است؛ نقشهاي براي درک احساسات و استفادهي عاقلانه از آنها بهگونهاي که کمککننده و راهگشا باشند، نه مانع رسيدن به موفقيت و سلامتي. نقطهي عطف اين رويکرد ميراثي است که او از دوران کودکي به همراه دارد، دايياي که براي اولينبار به او اجازهي احساسکردن داد. دايياش اولين کسي بود که واقعاً مارک را ديد، به حرفهاي او گوش داد و متوجه زورگوييها و سوءاستفادههايي شد که او از آنها رنج ميبرد. از اينجا بود که مارک متوجه شد آنچه از سر ميگذراند موقتي است. او تنها نبود و احساس ترس، منزويبودن و خشماش اشتباه محسوب نميشد. و حالا ميتوانست بهتر از هر کس ديگري احساساتش را بروز دهد.
بچهها و بزرگسالان زيادي با مشکلات مربوط به عواطف و احساسات دستوپنجه نرم ميکنند؛ آنها از احساسات خود خجالت ميکشند و از مهارتهاي عاطفي برخوردار نيستند، اما قرار نيست اوضاع اينطور بماند. مأموريت زندگي مارک برکت تغيير اين وضعيت است و در اين کتاب شيوهي خود براي انجام اين کار را با ما در ميان ميگذارد.
در هنر همهفنحريفشدن در احساسات بهشکلي اصولي ياد ميگيريد چطور احساسات و عواطف مختلف را شناسايي و درک کنيد، برايشان نامي انتخاب کنيد، بهدرستي و بهموقع ابرازشان کنيد، و اينکه درنهايت چطور آنها را تنظيم و تعديل کنيد. اگر ميخواهيد به پيشرفت تحصيلي و کاري برسيد، اگر ميخواهيد پدرمادر خوبي باشيد، اگر ميخواهيد به دوستتان کمک کنيد و اگر بهطورکلي ميخواهيد احساسات و نحوهي برخورد با آنها را بهتر بشناسيد، اين کتاب براي شماست.
کتاب هنر همهفنحريفشدن در احساسات بيش از هر کتاب ديگري در مورد احساساتْ تحقيقات روانشناختي، تمرين آموزشي و داستانهاي قانعکننده، دارد. کتابي که خواندنش براي مديران، مربيان، والدين، دانشآموزان و همهي پژوهشگران لازم است.”
ـ پيتر سالوي، رئيس دانشگاه ييل
«ما اغلب يک دوگانگي کاذب بين تفکر و احساس ايجاد مي کنيم. در اين دوگانگي، تفکر برايمان مهم، قوي و سازگار است، اما احساس ناديده گرفته ميشود. مارک براکت به ما نشان مي دهد که چگونه احساسات و توانايي ما در درک و استفاده از احساسات کليد اصلي براي رسيدن به جايگاهي است که ظرفيتش را داريم.»
ـ کارول دوک، نويسندهي کتاب طرز فکر
نويسنده | مارك براكت |
قطع | رقعي |
مترجم | نهال سهيليفر |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 308 |
نوبت چاپ | 17 |
ابعاد | 14 * 21.5 * 1.9 |
وزن | 280 |
سال چاپ | 1401 |
هنوز نظري ثبت نشده است