در سفر ايکيگاي، نويسندگان هکتور گارسيا و فرانچسک ميرالس پرفروش ترين کتاب بين المللي خود را يک گام جلوتر مي برند و با نشان دادن اينکه چگونه مي توانيد ايکيگاي خود را از طريق تمرين هاي عملي ، مانند به کار بردن عادت هاي جديد و پا بيرون گذاشتن از منطقه ي امنتان فرا بگيريد، به خوانندگان خود کمک مي کنند. ايکيگاي مکاني است که اشتياق ما (آنچه را که دوست داريم) ، مأموريت (آنچه اميدواريم در آن سهيم باشد) ، شغل (هدايايي که بايد به دنيا ارائه دهيم) و شغل (چطور اشتياق و استعداد ما مي تواند به معيشت تبديل شود) در هم مي آميزد تا به ما يک معناي شخصي ببخشد. اين کتاب به ما کمک مي کند تا همه ي اين عناصر را جمع کنيم و بتوانيم از يک زندگي متعادل لذت ببريد. ايکيگاي ما بسيار شبيه تغيير است: چيزي ثابت است که بسته به اينکه در کدام مرحله از زندگي قرار داريم تغيير شکل مي دهد. "دليل بودن" ما در 15 سالگي و70 سالگي يکسان نيست. اين کتاب از طريق سه بخش به شما کمک مي کند آن را بپذيريد - به عنوان ابزاري براي انقلابي در آينده ي خود به شما کمک مي کند تا بتوانيد گذشته تان را درک کنيد بنابراين مي توانيد از حال خود لذت ببريد. بخش 1 - سفر به آينده: توکيو (نمادي از مدرنيته و نوآوري) بخش 2 - سفر در گذشته: کيوتو (پايتختي باستاني) بخش 3 - سفر در زمان حال: ايسه (زيارتگاهي باستاني که هر بيست سال تخريب و بازسازي مي شود) ژاپن يکي از طولاني ترين طول عمرها در جهان و بيشترين تعداد صد ساله ها را دارد - بسياري از آنها احساس قوي ايکيگاي را دليل خوشبختي و طول عمر خود مي دانند. برخلاف بسياري از اقدامات "خودمراقبتي" ، که مستلزم اختصاص وقت در دنيايي است که به طور فزاينده اي شلوغ است ، روش ايکيگاي به شما کمک مي کند تا در زندگي پرمشغله ي خود آرامش و تحقق پيدا کنيد.