خواب يكي از ضروريات حيات محسوب مي‌شود و محروميت از آن مي‌تواند سلامت همگان را به مخاطره بيندازد. براي داشتن بيداري مطلوب و بهره‌ور، بدون خواب كافي و با كيفيت مناسب ميسر نخواهد بود. براي نيل به اين مهم شناخت صحيح از خواب كه حدود 1/3 از عمر آدمي را به خود اختصاص مي‌دهد، از اهميت بالايي برخوردار است. از طرفي اختلالات خواب از جمله بيماري‌هاي شايع و پرعارضه محسوب مي‌شوند كه در بسياري از مبتلايان، با تاخير مورد توجه قرار گرفته و در بسياري از مواقع سال‌هاي سال بيمار بدون تشخيص صحيح و درمان مناسب از اين دسته از بيماري‌ها رنج مي‌برد. لذا هر اقدامي جهت آشنايي بيشتر اقشار مختلف مردم به ويژه قشر تحصيل‌كرده و بالاخص جامعه پزشكي و پيراپزشكي مي‌تواند در افزايش اهتمام به اين واقعيت خاموش، اما بسيار مؤثر بر زندگي، بسيار ارزشمند باشد و در همين راستا ترجمه كتاب حاضر نيز كه به ابعاد مختلف خواب به تفضيل پرداخته است، مي‌تواند نقش ارزنده‌اي در ارتقا سطح دانش و آگاهي آحاد جامعه داشته باشد...