تاثير شگرف عزت‌نفس، اين احساس ارزشمندي و خودباوري دروني بر سلامت جسم، روان، روابط درون‌فردي و بين‌فردي، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است. انتظار مي‌رود خواننده كتاب بهترين و عملي‌ترين رويكردهاي جديد شرق و غرب، تكنيك‌هايي هم‌چون بازسازي شناختي و تكنيك‌ها و مراقبه‌هاي توجه‌آگاهي و... را در اين باب فرا بگيرد. گلن. ر. شيرالدي در اين كتاب با ارائه مثال‌هاي باليني و ملموس، طيف وسيعي از تكنيك‌ها و تمرين‌ها و مراقبه‌ها را شرح مي‌دهد كه درمان‌گران و علاقه‌مندان را به راحتي در مسير دل‌خواه درمان و بهبودي قرار خواهد داد...