اين كتاب با هدف هدايت و مربيگري هيجاني نوجوانان و براي كمك به آن‌ها در مديريت ذهن و احساسات‌شان تدوين شده است و نوجوانان را گام به گام به دخمه‌هاي تاريك ذهن مي‌برد و با نور افكندن بر تمام زواياي قدرتمند آن، راه كنار آمدن با آن‌ها را آموزش مي‌دهد.
كتاب بر اساس رويكرد پذيرش و تعهد (ACT) نوشته شده است. اين كتاب مي‌تواند در عرصه هدايت و مربيگري هيجاني نوجوانان با رويكرد پذيرش و تعهد (ACT) پيش گام باشد.
پروفسور استيون هيز، بنيانگذار اين رويكرد، ضمن تاييد محتوا و روش كتاب، خواندن آن را به همه والدين، مربيان و نواجوانان توصيه كرده است و معتقد است كه كمك‌تان مي‌كند همان‌طور كه دوست داريد زندگي كنيد و در پي آن است تا با خرد عميق‌تر و دروني شما تماس برقرار كند. اگر نوجوان هستيد، اين كتابي است كه شما را به بررسي ارزش‌هايتان تشويق مي‌كند و چگونگي استفاده از آن‌ها را به شما آموزش مي‌دهد.
اميد است مطالعه و به كار بستن تمرين‌هاي اين كتاب به نوجوانان وطن‌مان كمك كند از ذهن خود بيرون بيايند و زندگي بانشاط، چالش‌برانگيز، معنادار و غني را تجربه كنند.
| قطع | رقعي |
| نويسنده |
|
| نوع جلد | شوميز |
| مترجم |
|
| زبان | فارسي |
| تعداد صفحات | 224 |
| نوبت چاپ | 3 |
| ابعاد | 14.5 * 1 * 21.2 |
| وزن | 275 |
| سال چاپ | 1399 |
هنوز نظري ثبت نشده است
