خشونت در همه‌جا به چشم مي‌خورد ـ در خيابان، محل كار، محوطه مدرسه و دانشگاه و در جامعه؛ گاهي مي‌توان از بروز آن جلوگيري كرد اما گاهي اتفاق مي‌افتد و نمي‌توان جلويش را گرفت. حتي در اين مرحله هم راه‌كارهايي وجود دارند كه با آشنا شدن و فراگيري آن‌ها مي‌توان پديده خشونت را مهار كرد و آن‌را به حداقل رساند و از پيامدهاي زيان‌بار و هولناك آن كاست. نويسندگان اين كتاب هر دو استاد و متخصص هنرهاي رزمي هستند و در تكواندو، كاراته، جودو و ساير ورزش‌هاي رزمي كمربند سياه دارند. آن‌ها ضمن بررسي عميق و توضيح همه جانبه درباره مقوله دفاع شخصي، چه در ورزش‌هاي رزمي و چه در درگيري‌ها و زد و خوردهاي خياباني و غير ورزشي، به تفاوت‌هاي فاحشي اشاره مي‌كنند كه بين پديده خشونت و آزار و دفاع از خود وجود دارد. مخاطبان اين كتاب در درجه اول رزمي‌كاران 15 تا 35 ساله و بعد همه كساني هستند كه مي‌خواهند با پديده خشونت آشنا شوند، راه‌هاي پيشگيري از آن را بياموزند و در صورت رو‌به‌رو شدن با آن، زيان‌هاي ناشي از آن را كاهش دهند و به حداقل برسانند.