دكتر آلبرت اليس، مبدع روش نوين روان‌درماني عقلاني هيجاني در اين كتاب كمك‌تان مي‌كند تا در برابر افرادي كه به عمد يا غيرعمد ناراحت، آشفته يا خشمگين‌مان مي‌كنند. با انعطاف‌پذيري كافي به مقابله برخيزيد و راهكارهاي خاصي براي پيشگيري از برانگيختگي خشم و احساسات شما ارائه مي‌دهد تا در اوج دست و پنجه نرم كردن با شرايطي نامساعد و طاقت‌فرسا از يك زندگي پويا و شاد برخوردار باشيد.
| نويسنده |
|
| قطع | رقعي |
| مترجم | زينب حيدربيگي |
| نوع جلد | شوميز |
| زبان | فارسي |
| تعداد صفحات | 304 |
| نوبت چاپ | 1 |
| ابعاد | 14 * 1.4 * 20.9 |
| وزن | 325 |
| سال چاپ | 1397 |
هنوز نظري ثبت نشده است
