درمان وابسته به پذيرش و تعهد (اكت) هيچ‌گونه ادعايي درباره وجود بيماري رواني، به قياس بيماري جسماني، نكرده است. طبق اين رويكرد، داشتن افكار و احساس‌هاي مطلوب معرف سلامت رواني است، و به خلاف روش‌هاي درماني پيش از آن، در اكت، هيچ كوششي براي تغيير افكار و هيجان‌هاي نامطلوب به عمل نمي‌آيد؛ بلكه به افراد كمك مي‌شود تا آن‌ها را به عنوان ويژگي‌هاي بهنجار خود بپذيرند.