كلامتان عاري از گناه باشد: كافي است مقصود خود را بيان كنيد. بر عليه و به ضرر خود چيزي نگوييد. از ديگران بدگويي نكنيد. از قدرت كلام خود در مسير راستي و عشق بهره گيريد. هيچ حرف و عملي را به خود نگيريد: علت هيچ يك از كارهايي كه ديگران انجام مي‌دهند شما نيستيد. آنچه ديگران مي‌گويند يا انجام مي دهند نمودي از حقيقت وجودي آنها است. وقتي در برابر عقايد و اعمال ديگران ايمن باشيد، ديگر قرباني رنجي بي‌مورد نخواهيد شد. فرضيه‌سازي نكنيد: خواسته‌هاي واقعي خود را ابراز كنيد. براي اجتناب از سوء برداشت و ناراحتي تا حد امكان با شفافيت برخورد كنيد. شما مي‌توانيد تنها با همين يك قرار زندگي خود را به كلي تغيير دهيد. هميشه به بهترين وجه عمل كنيد: بهترين وجه لحظه به لحظه در حال تغيير است، و در هنگام سلامتي يا بيماري متفاوت مي‌باشد. تحت هر شرايطي بهترين رفتار را داشته باشيد. به اين ترتيب از قضاوت و سرزنش خود و پشيماني و تاسف دور خواهيد ماند.