در هر دفتر از اين مجموعه 10 جلدي، يكي از مهارت‌هاي زندگي همچون: كنترل خشم، مديريت هيجانات، مديريت استرس، تصميم‌گيري، برقراري ارتباط موثر و ... مورد بحث قرار گرفته است. نگارش اين مجموعه به گونه‌اي است كه همگان از آن بهره خواهند برد. اميد است با مطالعه اين مجموعه، نگاه‌مان به خود، محيط و ديگران تازه شود.