حدود 13 درصد افراد يك يا چند ترس شديد دارند. اما معمولا اين افراد به دلايل مختلفي مثل هزينههاي بالاي درمان يا عدم دسترسي به درمانگر متبحر براي حل مشكل خود اقدامي نميكنند. كتابهاي موجود در اين زمينه هم بيشتر جنبه نظري داشته و راهكارهاي عملي و قابل استفادهاي ارايه نكردهاند.
بيش از 400 نوع ترس مختلف وجود داد كه شايعترين آنها عبارتند از: ترس از خون، تزريقات، ارتفاع، مكانهاي بسته، پرواز، رانندگي و حيوانات. عليرغم شيوع بالاي ترسها روشهاي درمان معتبري براي درمان آنها وجود دارد. براساس نتايج صدها تحقيق مختلف، درحال حاضر معتبرترين روش درمان ترس، درمان شناختي رفتاري سي بي تي است كه در اين كتاب نيز از اين روش استفاده شده است.
نويسنده | محمد بهشتيان |
قطع | رقعي |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 192 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14 * 1 * 21 |
وزن | 200 |
سال چاپ | 1389 |
هنوز نظري ثبت نشده است