كتاب (به من بگو چگونه؟) كتابي است كه براي به دست آوردن: زندگي شاد، انگيزه بالا، غلبه بر ترس، خواب راحت، شناخت خود، اعصاب آرام، مديريت صحيح، ازدواجي موفق، تنفس آرام‌بخش، شنونده‌اي موثر، راضي‌كردن ديگران، مقابله با افسردگي، كاهش فشارروحي، اعتماد به نفس بالا، مقابله با احساس تنهايي و... به كار مي‌رود.