چرا دانمارکي ها شادترين مردم جهان هستند؟ ميک ويکينگ، مدير عامل موسسه تحقيقات شادي در کپنهاگ، مي‌گويد پاسخ هوگا است. هوگا، احساس راحتي، با هم بودن و رفاه است. ويکينگ توضيح مي دهد: «هوگا درباره يک جو و يک تجربه است. "اين در مورد بودن با افرادي است که دوستشان داريم. احساس خانه. احساس امنيت." هوگا احساسي است که وقتي روي مبل در آغوش مي گيريد، با جوراب هاي دنج زير يک پرتاب نرم، در هنگام طوفان به شما دست مي دهد. اين همان احساسي است که شما در حال به اشتراک گذاشتن غذاي راحت و گفتگوي آسان با عزيزان خود در پشت ميز شمع هستيد. اين گرماي نور صبح است که درست در يک روز آسمان آبي روشن مي درخشد. کتاب کوچک هوگا شما را با اين سنگ بناي زندگي دانمارکي آشنا مي کند و توصيه ها و ايده هايي را در مورد گنجاندن آن در زندگي خود ارائه مي دهد، مانند: راحت باشيد و استراحت کنيد. الان اينجا باش. گوشي ها را خاموش کنيد. چراغ ها را کم کنيد شمع ها را بياوريد روابط ايجاد کنيد. با قبيله خود وقت بگذرانيد. به خودتان از خواسته هاي زندگي سالم استراحت بدهيد. امروز زندگي کن، انگار فردا قهوه اي نيست. از انتخاب نور مناسب گرفته تا سازماندهي يک گردهمايي هوگا تا لباس پوشيدن هوگا، اين به شما نشان مي دهد که چگونه شادي و رضايت بيشتري را به روش دانمارکي تجربه کنيد.