اَدِر لارا، جستارنويس، خاطره‌پرداز و مربيِ نويسندگي، در کتاب رها و ناهشيار مي‌نويسم، سعي مي‌کند فوت‌وفن نوشتن، ويرايش و انتشار جستار شخصي و خاطره‌پردازي را به خوانندگان بياموزد، گرچه در تمام کتاب غافل نيست که نمي‌شود قالب سفت‌وسختي براي جستار تعريف کرد و جستار، در نهايت، طفلي گريزپا و بازيگوش باقي مي‌مانَد. در اين کتاب، لارا فرايند طولاني و اغلب دشوارِ انتقال افکار درهم و آشفته‌ي نويسنده از ذهن او به کاغذ و از کاغذ به دست خواننده را روشن، دقيق و گام‌‌به‌گام توضيح مي‌دهد و با مثال‌ها و تمرين‌هايي مفيد، راه‌هايي براي تقويت مهارتِ نوشتن از خود پيش پاي خواننده مي‌گذارد.