ترس طبيعيترين حسي است كه از زمان تولد در انسان شكل ميگيرد و ميتوان رد پاي آن را در تك تك لحظههاي شاد و غمگين زندگي ديد، اين كتاب به ما ميآموزد اين حس غريزي را مديريت كنيم و كنترل زندگيمان را از دست آن بيرون بياوريم، در اين كتاب تيك نات هان، معلم با استعدادي كه زماني نامزد جايزهي نوبل صلح شده ريشهي ترسهاي ما را بررسي ميكند و با كلماتي بسيار صميمي، مهربان و آرام راهنماي راهبردي قدرتمندي براي غلبه بر آنها در اختيارمان ميگذارد. با خواندن ترس، خرد لازم براي عبور از طوفان، در سفري معنوي، با كودك درونمان صحبت ميكنيم، ريشههاي ترس را ميشناسيم و ميآموزيم كه آن را در آغوش بگيريم، با انجام تمرينهاي عملي اين كتاب، نه تنها ميتوانيم احساسات چالشبرانگيز خود را مديريت كنيم، بلكه ميتوانيم ظرفيت تعادل و شادي را بازيابي كرده و هر روز از آنچه در اطرافمان ميگذرد احساس خوشبختي و رضايتمندي كنيم. اگر به تازگي عزيزي را از دست دادهايد، اگر در دنياي پرتلاطم امروز درگير نگرانيهاي شغلي هستيد و يا در رابطهاي ناسالم به سر ميبريد كه ميترسيد آن را ترك كنيد، خواندن اين كتاب را به شما توصيه ميكنيم، اين كتاب دعوتي است به سرزمين شگفت انگيز درون كه شما را از هياهوي اطراف ميرهاند و فرصتي است براي كاهش نگرانيها، در آغوش گرفتن ترسها و رسيدن به صلح دروني.
نويسنده | تيك نات هان |
قطع | رقعي |
مترجم | مليكا شايسته |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 160 |
نوبت چاپ | 3 |
ابعاد | 14 * 21.5 * 1.2 |
وزن | 185 |
سال چاپ | 1401 |
هنوز نظري ثبت نشده است