يک کتابچه راهنماي مديتيشن بسيار مختصر و واضح. ماهاسي سايادو يکي از بهترين معلمان مراقبه است که تا به حال در مورد اين موضوع نوشته است. داشتن چنين ثروتي از دانش و خرد در 70 صفحه واقعا قابل توجه است.