باورهاي اشتباه ما دربارهي عشق، مشكلات فراواني در زندگي واقعيمان به بار ميآورد. متأسفانه واقعيت اين است كه چيزي به اسم همسر بيعيب و نقص وجود ندارد، هم? زوجها دعوا ميكنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرايط آب و هوايي مدام تغيير ميكند. اما معنايش اين نيست كه شما نميتوانيد رابطهاي لذتبخش و عاشقانه داشته باشيد. برنامهاي كه بر اساس توجهآگاهي و درمان پذيرش و پايبندي (ACT) طراحي شده، به شما كمك ميكند احساسات و افكار منفي خود را بهتر مديريت كنيد و فعالانه درگير فرايند زيستن و عشق ورزيدن به يكديگر شويد. ميتوانيد به تنهايي يا همراه با همسرتان بياموزيد: • تعارضات خود را رها كنيد و به لحظ? حال آغوش بگشاييد. • از توجهآگاهي براي افزايش صميميت، تماس و درك يكديگر استفاده كنيد. • اختلافات دردناك خود را حل كنيد و با تفاوتهاي ديرپاي خود كنار بياييد. • در مسير ارزشهايتان رابطهاي غني و معنيدار بسازيد.
نويسنده | راس هريس |
قطع | رقعي |
نوع جلد | شوميز |
مترجم |
|
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 288 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14.5 * 21 * 1.3 |
وزن | 320 |
سال چاپ | 1399 |
هنوز نظري ثبت نشده است