اين كتاب به شما ياد مي‌دهد چگونه سيستمي ايجاد كنيد كه با استفاده از آن هر روز يك درصد بهتر شويد. عادت‌هاي بدتان را رها كنيد و بچسبيد به عادت‌هاي خوب. از خطاهايي كه بيش‌تر مردم هنگام تغيير عادت‌ها مرتكب مي‌شوند، پرهيز كنيد. بر بي‌انگيزگي و بي‌ارادگي غلبه كنيد. هويتي قوي‌تر پيدا كنيد و خودتان را بيش‌تر باور داشته باشيد. حتي وقتي كه مشغله زيادي داريد، زماني براي ايجاد عادت‌هاي جديد پيدا كنيد. پيرامون خود را طوري طراحي كنيد كه راحت‌تر به موفقيت برسيد. تغيرات كوچك و ساده‌اي ايجاد كنيد كه منجر به نتايجي بزرگ مي‌شوند. اگر از برنامه‌تان جا مانديد، مجددا آن را پي بگيريد. و مهم‌تر از همه: چگونه اين ايده‌ها را در زندگي واقعي عملي كنيد... و...