گاهي اوقات، فهم نگراني حتا براي روانشناسان و درمانگران نيز پيچيده و چالشبرانگيز است. در اين كتاب تفاوت بين نگراني ثمربخش و بيثمر را بيان ميكنيم و چهار شيوه اصلي نگراني كه روي افراد اثر ميگذارد را توصيف مينماييم. همچنين تكنيك نظارت بر خود را كه به افراد ياري ميرساند نگرانيشان را بهتر كنترل كنند، معرفي خواهيم نمود.
نويسنده | مارتين آنتوني |
قطع | رقعي |
مترجم |
|
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 192 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14.5 * 0.8 * 20.9 |
وزن | 215 |
سال چاپ | 1391 |
هنوز نظري ثبت نشده است