اين كتاب حافظه افراد را ياري ميكند تا آساناها را ياد گيرند و براي اين كار رويكردي عملي به دست ميدهد. هر داوطلبي در ابتدا لازم است بداند چه بايد بكند. اين كتاب به داوطلبان چگونگي سادانا (تمرين) و روش خودآموزي را نشان ميدهد و قدرت اراده را در جهت صحيح هدايت ميكند تا فرد به ديد عملي دست يابد به ويژه براي آنان كه در ابتداي راه يوگا هستند.
نويسنده | گيتا آينگار |
قطع | رحلي |
مترجم | شهرزاد مشكوه |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 120 |
نوبت چاپ | 3 |
ابعاد | 21.4 * 0.6 * 28.3 |
وزن | 275 |
سال چاپ | 1387 |
هنوز نظري ثبت نشده است