افراد شاد واقعا چه كارهايي مي‌كنند كه ما نمي‌كنيم؟ هر يك از موضوع‌هاي مطرح شده در اين كتاب بر اساس نتايج پژوهش‌هاي- دانشمندان و روانشناسانه است كه در مورد موضوع شادي و رضايت از زندگي سال‌ها تحقيق كرده‌اند. پس از مطالعه و بررسي هزاران گزارش عملي در طي ده سال گذشته كه درباره ويژگي‌ها و باورهاي افراد شاد نوشته شده، بهترين و عملي‌‌ترين توصيه‌ها در اين كتاب در اختيارتان گذاشته شده. هيچ‌كس نمي‌تواند شما را شاد كند. تنها كاري كه ديگران مي‌توانند انجام دهند اين است كه به شما كمك كنند آن‌چه را برايتان سودمند و شادي‌آور است، ببينيد. اين كتاب بر پايه بينش و بصيرت تنها يك نفر نيست، بلكه نظرات دانشمندان مختلف- بر اساس يافته‌هاي علمي آنان - درباره زندگي انسان‌هاي شاد است و به شما نشان مي‌دهد كه آن‌ها چه تفاوت‌هاي ساده‌اي با ديگر انسان‌ها دارند. در اين كتاب با معرفي توصيه‌هايي ساده و كاربردي به كساني كمك مي‌شود كه مي‌خواهند بدانند براي شاد بودن چه كارهايي مي‌توانند انجام دهند.