«دستورالعمل‌هاي اين كتاب بسيار شفاف هستند و اجراي آنها ساده و راحت است ... اگر دستورالعمل‌هاي اين كتاب را اجرا كنيد مثل اين است كه دكتر ليهي كه يكي از روانشناسان مشهور و صاحب‌نام است، به عنوان درمانگر شما در طي مراحل درمان با شما همراه است. درك و بينش بي‌نظير ليهي از نگراني به او اجازه داده است كه به نگراني نگاهي خردمندانه و منطقي داشته باشد، در حالي كه نگراني ظاهرا مشكلي چاره‌ناپذير است.»