با افزايش مشکلات زندگي در جهان جديد، روانشناسان، روان درمان گران و روانکاوان همواره به دنبال متدها و روش هاي تازه، کاربردي، شخصي شده و مطابق با شرايط زيستي هر فرد بوده اند. روش هايي که سعي مي کنند همه ي جوانب را در نظر داشته باشند و با استفاده از تمرين هاي ويژه و تقويت توانايي خود افراد، درمانگري را به بهترين نحو انجام دهند. کتاب «آموزش برنامه شفقت خود بهشيار» مجموعه اي از برنامه هاي يکي از جديدترين متدهاي درماني ست که از سال 2008 تا به امروز به واسطه ي سمينارها و کارگاه هاي مداوم «کريستوفر گرمر» و «کريستين نف»، دو روانپزشک و روان درمانگر شهير آمريکايي، موفق شده خود را در ميان بهترين روش ها و راهکارهاي کارکردي و زودبازده روان درماني، تثبيت کند. اين کتاب بر پايه ي روش هاي درماني شفقت خود بهشيار (MSC)برنامه هاي مدوني در طي چند جلسه ارائه مي کند که درنهايت با تاکيد بر مديتيشن در پايان دوره ي درماني، به هر فرد کمک مي کند که بتواند بر مشکلاتش فائق آيد و احساس بهبودي و زندگي همراه با سلامت و آرامش را در خود تقويت نمايد.
نويسنده |
|
قطع | رقعي |
مترجم | الهام موسويان |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 848 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14 * 21 * 5 |
وزن | 730 |
سال چاپ | 1400 |
هنوز نظري ثبت نشده است