دكتر گري اسمال، استاد روانپزشكي و مدير مركز پيري در دانشگاه كاليفرنيا در لسآنجلس (UCLA)، با اين اعتقاد كه از دست دادن حافظه پيامد اجتنابناپذير پيري نيست و مغز شما ميتواند با آن بجنگد، ابزار مبارزه را در اين كتاب به شما ميدهد.
هدف اين كتاب خوديار، فراهم آوردن دانشي درباره نحوه حفظ يك ذهن جوان و سالم، به حداكثر رساندن عملكرد حافظه و حفاظت از مغزتان در برابر فراموشي است.
اين كتاب بر اساس كشفها و فناوريهاي جديد و با بهرهگيري از تمرينهاي نوآور حافظه و برنامه سلامت مغز، عملكرد ذهني شما را از طريق كمك به تصميمگيريهاي آگاهانه در بسياري از انتخابهاي شيوه زندگي بهبود ميبخشد.
نويسنده | گري اسمال |
قطع | رقعي |
مترجم | مهرناز شهرآراي |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 328 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14.4 * 1.5 * 21.4 |
وزن | 374 |
سال چاپ | 1397 |
هنوز نظري ثبت نشده است