ورزشهاي استقامتي معروفترين و متداولترين را براي متناسب نگه داشتن بدن است. با اين حال، تمرينات بيش از حد آنها باعث ايجاد علائم فيزيكي آسيبهاي ناشي از فشار اضافه بر بدن ميشود. در سالياني كه بهعنوان مدير تيمهاي ملي در كنار ورزشكاران سه گانه از نزديك شاهد اجراي تمرينات طاقت فرسا و سنگين ورزشكاران بودهام همواره توصيه اكيد دارم كه اگر اين تمرينات حرفهاي به صورت علمي و تخصصي برنامه ريزي و اجرا نشود ميتواند آسيبهاي جدي را براي ورزشكاران به همراه داشتهباشد.
نويسنده | ديتمار لوچتنبرگ |
قطع | وزيري |
مترجم |
|
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 120 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 16 * 0.7 * 23.5 |
وزن | 181 |
سال چاپ | 1392 |
هنوز نظري ثبت نشده است