داشتن برنامه ورزشي هدفمند براي حفظ تناسب اندام از ضروريات هر فعاليت ورزشي است. اين كتاب برنامههاي سودمندي را در ارتباط با پيادهروي، دويدن، تغذيه و ... ارائه داده است. اين كتاب براي كساني كه ميخواهند با ورزش تركيب زيبايي بدن خود را حفظ كنند، يك راهنماي ارزشمند است.
نويسنده | وندي استهلينگ |
قطع | وزيري |
مترجم | سكينه خرازي |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 80 |
نوبت چاپ | 3 |
ابعاد | 17.5 * 0.4 * 24.5 |
وزن | 100 |
سال چاپ | 1382 |
هنوز نظري ثبت نشده است