امروزه مهارت ذهنآگاهي براي بسياري از كساني كه در زمينههاي بهداشت فيزيكي - رواني، آموزش، تجارت، رهبري، و ورزش كار ميكنند، به صورت يك مهارت بسيار ضروري درآمده است. اين كتاب يك راهنمايي عملي و با چهارچوبي مشخص است كه هم براي آن دسته از متخصصاني كه سابقهي آموزش مهارتهاي ذهنآگاهي را دارند و هم براي آنهايي كه قصد دارند در آينده اين مهارتها را آموزش دهند، و براي هر كسي كه علاقمند است دربارهي ذهنآگاهي مطالب بيشتري بداند، تهيه و تدوين شده است. موضوعهايي كه در اين كتاب مطرح شدهاند به اين شرحاند:
. جلب توجه مراجع به مهارتهاي ذهنآگاهي؛
. بازخورد گرفتن و استفاده موثر از بازخورد، طي آموزش؛
. ارائهي تمرينهاي ساده؛
. آموزش مراجعان براي به كارگيري مهارتهاي ذهنآگاهي در زندگي روزمره؛
. استفاده از سناريوهاي موردي براي نشان دادن مهارتهاي ذهنآگاهي در عمل.
نويسنده |
|
قطع | رقعي |
مترجم | محمد قرباني |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 274 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14.5 * 1.5 * 21 |
وزن | 311 |
سال چاپ | 1394 |
هنوز نظري ثبت نشده است