بارداري دوره‌اي هيجان‌انگيز و گاهي نگران‌كننده است، خصوصا براي خانم‌هايي كه اولين بار است مادر مي‌شوند. اين كتاب راهنماي پرفروش توصيه‌هايي آسان و مطمئن و در عين حال عملي را در هر مرحله از بارداري به شما پيشنهاد مي‌كند. نويسندگان كتاب با بهره گرفتن از سال‌ها تجربه مراقبت از زنان باردار و همچنين آخرين تحقيقات پزشكي به شما كمك مي‌كنند تا براي بارداري آماده شويد و طي اين دوره و پس از زايمان، از خود و نوزادتان به خوبي مراقبت كنيد. - از اينجا تا باردار شدن: چگونه خود را براي بارداري آماده كنيد و از تغييرات فيزيكي‌اي كه طي دوره بارداري براي شما اتفاق مي‌افتد، آگاه شويد. - نمايشنامه‌اي در سه پرده: در هر يك از دوره‌هاي سه ماهه انتظار چه چيزهايي را داشته باشيد و در هر مرحله به چه مراقبت‌هايي نياز داريد. - شروعي جذاب: در مورد ملاحظات گوناگون پس از زايمان از جمله شير مادر در برابر شير خشك، بازگشت به محل كار، صندلي ماشين، خواب نوزاد و مسائل مرتبط با سلامت او آگاه شويد.