مي‌دانم افراد زيادي اطراف دنيا هستند كه مي‌خواهند از شر عادت‌هاي‌شان خلاص شوند. اگر شما آن قدر شجاع هستيد كه بر اساس تعريف پاتمن بگوييد من مورون هستم، بنابراين، اين كتاب به شما كمك مي‌كند كه از عادت‌ها خلاص شويد. اگر شما قبول كنيد كه انسان شادي نيستيد و خواستار تغيير هستيد اميدوارم كه با ديد باز نكاتي را كه در اين كتاب گفته‌‌ام بپذيريد. دوباره تاكيد مي‌كنم نكات و روش‌هايي كه در اين كتاب گفته‌ام حاصل فكر خودم نيست بلكه بر گرفته از افرادي است كه بسيار باتجربه‌تر از من هستند و احترام زيادي براي آنها قائل‌ام.