در اين كتاب كه خواندنش بسيار ساده است. وندي گرين سبكي از زندگي را توضيح مي‌دهد و به عواملي رواني اشاره مي‌كند كه مي‌تواند روي عزت‌نفس شما اثر بگذارد و شما را با اقداماتي كه بتوانيد رابطه خود را بهتر كنيد، راهنمايي مي‌كند. همچنين به 50 نكته اشاره شده كه به كمك آن مي‌توانيد بر عزت‌نفس خود بيفزاييد. كه از جمله آنها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد: علل عزت‌نفس كم را شناسايي كنيد و راه مديريت كردن بر آنها را بياموزيد. با مواد غذايي افزايش‌دهنده عزت‌نفس آشنا شويد... و...