استرس يكي از مهمترين مشكلات محيطهاي كاري است كه بايد بيش از پيش مورد توجه صاحبان صنايع و مشاغل، مديران و كاركنان قرار گيرد. در واقع، پيامدهاي استرس به قدري متنوع و گستردهاند كه به سختي ميتوان در حوزهي پزشكي و روانشناسي مشكل يا اختلالي را پيدا كرد كه از آن متاثر نباشد.
به همين دليل شيوههاي مختلف كنترل استرس طي دهههاي اخير مورد توجه بسياري از پژوهشگران قرار گرفتهاند.
مديريت شناختي - رفتاري استرس مبتني بر ذهنآگاهي كه در اين كتاب معرفي شده است، يكي از جديدترين روشهاي مديريت استرس محيط كار است كه از تلفيق دو شيوهي مديريت شناختي - رفتاري و مداخلات ذهنآگاهي به وجود آمده است.
اثربخشي اين شيوهي مداخله بر روي بسياري از اختلالات روانشناختي به بوتهي آزمايش گذاشته شده و مورد تاييد قرار گرفته است.
نويسنده |
|
قطع | وزيري |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 368 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 16.7 * 1.7 * 23.4 |
وزن | 534 |
سال چاپ | 1393 |
هنوز نظري ثبت نشده است