جان گري در اين كتاب اطلاعاتي در مورد هرمونهايي كه باعث ميشوند شما احساس خوبي داشته و نيازهاي خودتان و همسرتان را برآورده كنيد، در اختيارتان قرار ميدهد. او همچنين از هورمونهاي استرسزا و مكانيسم عملكرد آنها در بدن انسان برايتان خواهد گفت. او برايتان شرح ميدهد كه چگونه اين هورمونها به سلامتي شما آسيب ميرسانند و مانع از اين ميشوند كه بتوانيم بهراحتي با يكديگر ارتباط برقرار كنيم. در ضمن برايتان خواهد گفت كه چگونه داشتن تغذيهاي مناسب، خوابي راحت و خوب، داشتن قند خون متوسط و خوردن بعضي مكملهاي غذايي به شما كمك ميكند كه هرمونهاي بدنتان را در سطح متعادل نگه داريد.
نويسنده | جان گري |
قطع | رقعي |
مترجم | شيرين يزداني |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 328 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 14.5 * 1.5 * 21.1 |
وزن | 325 |
سال چاپ | 1391 |
هنوز نظري ثبت نشده است