استرس پديدهاي است رايج كه بخش عمدهاي از زندگي انسانها را تحت تاثير قرار ميدهد. استرس لازمه زندگي و ارتقاي عملكرد است ولي اگر ميزان آن شديد باشد سلامت رواني و جسماني افراد را كاهش داده و ابعاد فردي، اجتماعي، تحصيلي و شغلي آنها را تحت تاثير منفي خود قرار ميدهد. لذا مقابله مناسب با آن يكي از مهمترين مهارتهايي است كه هر فردي بايد خود را با آن تجهيز كند. كتاب حاضر نيز در راستاي همين مهم نگاشته شده است تا در جهت تشخيص، سببشناسي، پيشگيري و درمان استرس به مخاطبان عام و خاص (روانشناسان، مشاوران، مددكاران اجتماعي، روانپزشكان) كمكي هر چند ناچيز كرده باشد.
نويسنده | كيانوش زهراكار |
قطع | وزيري |
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 224 |
نوبت چاپ | 1 |
ابعاد | 16.5 * 1 * 23 |
وزن | 300 |
سال چاپ | 1387 |
هنوز نظري ثبت نشده است