كتابي كه در دست داريد كتابي است كه فلسفه شما را درباره مشكلات رواني و رفتاري خودتان و ديگران عوض مي‌كند. اين كتاب، نظريه آلبرت آليس، روانشناس مشهور را به زباني ساده و كاربردي توضيح مي‌دهد. با آموختن نظريه اليس مي‌توانيد مشكلات رواني رفتاري روزمره خود را درمان كنيد، مشكلاتي كه تمام انسان‌ها با آنها درگير هستند. برخي از شايع‌ترين مشكلاتي كه با خواندن اين كتاب مي‌توانيد آنها را درمان كنيد عبارتند از : اضطراب، افسردگي، عصبانيت، تحمل ناكامي و مشكلات زناشويي.